La poliuria notturna (o “nicturia”) è una condizione medica che provoca continue visite al bagno per urinare durante la notte.
Con l’avanzare dell’età, la poliuria notturna diventa molto comune negli anziani. In genere, svegliarsi una volta per andare in bagno è normale. Ma ripetere in continuazione questa azione nel corso della notte non va bene.
Infatti, il tuo ciclo del sonno viene interrotto. Di conseguenza, ti puoi sentire stanco e poco in forma.
Cos’è la poliuria notturna? Come riconoscerla?
Normalmente, la notte dovresti dormire tra le sei e le otto ore.
Tuttavia, le persone che soffrono di poliuria notturna, si svegliano più di una volta per fare pipì nelle ore notturne. In particolare, i sintomi della nicturia possono includere:
- urinare molto di più rispetto al normale
- stanchezza e sonnolenza durante il giorno
- svegliarsi almeno due volte di notte per andare in bagno
Perché viene la nicturia?
In realtà, esistono diverse condizioni mediche che possono provocare una poliuria durante la notte. In genere, differiscono anche tra i sessi. Infatti, i maschi possono avere problemi di prostata. Mentre le donne potrebbero soffrire di prolasso del pavimento pelvico.
Nello specifico, se soffri di poliuria notturna le cause mediche possono essere le seguenti:
- diabete
- pressione alta
- iperplasia prostatica benigna o ostruzione della prostata
- malattia cardiaca o insufficienza cardiaca congestizia
- apnea notturna ostruttiva o altri disturbi del sonno
- parto, gravidanza e menopausa
- prolasso degli organi pelvici
- sindrome delle gambe senza riposo
Perché la notte di va spesso a urinare?
Tuttavia, non sempre andare in bagno di notte è sintomo di nicturia notturna. In alternativa, potresti svegliarti per urinare anche perché:
- bevi molto prima di addormentarti
- assumi farmaci con diuretici
- hai una vescica con capacità ridotta
- cattive abitudini e routine
Quando si può parlare di poliurina notturna?
In generale, si può parlare di poliuria di notte quando avviene un’eccessiva diuria notturna. Quindi, durante la notte, il paziente è costretto ad alzarsi più volte per andare in bagno.
Inoltre, la quantità della pipì è assai maggiore del solito.
Quante volte è normale urinare di notte?
Solitamente, si può andare in bagno durante la notte una volta al massimo.
Se vai a fare la pipì frequentemente nelle ore notturne allora potrebbe essere un caso di poliuria o nicturia.
Come curare la poliuria notturna?
Di solito, se la nicturia dipende da un problema fisico, allora bisogna trovare una cura per la causa sottostante.
Ad esempio, se soffri di apnea notturna puoi rivolgerti a uno specialista del sonno. Al contrario, potresti curare la tua prostata se dovesse essere ingrossata. Ti consigliamo di svolgere degli esami digitali rettali regolari per controllare lo stato della tua prostata.
Inoltre, il tuo medico potrebbe trovare una cura per la nicturia anche in base alle tue abitudini. In particolare, potrebbe consigliarti di:
- limitare i liquidi la sera
- assumere farmaci diuretici durante il giorno
- fare riposini quotidiani
- sollevare le gambe quando sei seduto a casa (e aiutare la distribuzione dei liquidi)
In caso di minzioni notturne frequenti, puoi provare anche alcuni medicinali, come ad esempio:
- anticolinergici: servono a limitare le funzioni della vescica attiva
- diuretici: regolano la quantità di urina prodotta
- desmopressina: aiuta i reni a produrre meno urina
